ТестиВ айкидо присутнє велике колличество прийомів ревізії властивості і сили вашого централізованого розширення. Ми наводимо далеко не все з грандіозної кількості цих досліджень.
Сидячи в дзадзэн, ви розслабляєтеся і концентруєтеся на своєму Центрі, дозволяючи ки витікати з нього. Не забуваєте про потребу тримати власну спину прямої і зовсім не реагувати на наміри противника перевернути вас назад, давить поверх (його руки присутні на ваших плечах). Бувалі айкидоисти мають всі шанси отже нейтралізувати потужність 2 або трехою, у тому числі і сидячи на паркеті з розсуненими ногами.
Той адже аналіз можливо зробити і в положенні стоячи, з однією з ваших рук в "непохитній" дузі; ребро вашої долоні покоїться на передпліччі партнера. Він давить на вас, а ви нейтралізуєте його потужність, неначе скеля, про коию дана потужність розбивається. На найбільш просунутому рівні ви будете в змозі перенаправити дану потужність причому навіть відкинути назад деяку кількість чоловік, що навалилися на вас.
Ще 1 аналіз, що незрідка використовується, полягає в тому, що ви нейтралізуєте старання одного або 2 партнерів, як скоро вони хочуть відірвати вас від території. У даній вправі ви зобов'язані бути стабільно розслаблені і централізовані, а ваша ки зобов'язана текти вниз і приковувати все ваше тіло до землі.
Тест з непохитною рукою вже був описаний. Як скоро техніка здійснюється адекватно, централізована енергія тече через вашу руку і нейтралізує всяку спробу зігнути її, якщо ви даного не хочете. "Непохитна рука" зобов'язана багато разів стримуватися в період занять на маті, і зрештою дане буде вашим натуральним станом.
Число значних досліджень обмежується лише підготовкою і уявою чіткого інструктора; їм надається можливість включати вживання жердини (дзе) або дерев'яного меча (боккэн). Основне процедуру 5 (вертикальний зустрічний блок, високе розширення, семэнучи икке, иккадзе)
Зробіть півкроку вперед лівою ногою, підведіть таз на рахунок "разів", зігніть ліву ногу, позаду - пряма права, тулуб прямий і цілком урівноважено.Ваш інструктор має можливість з'ясувати міру вашої централізації і...
Дивіться також
"Етика" захисту
Відповідно до способу Майстра Уесиби самозахист зобов'язаний будуватися на явних етичних принципах.Кожен сценарій відображає етичний рівень чіткого бою. Сценарій А описує нижчий рівень, а сценарій Г - високий.В сценарії А... | Кидок 18 проти атаки 7
Як лише укэ схопить вас позаду за зап'ястя, ви спрямовуєте його переміщення вперед, як в базовій вправі 17, і, обертаючись на правій нозі, відводите ліву ногу. Дане обертання розверне вас... |
Кидок 14
Кидок 14 створений навмисне для оборони від атаки позаду, що включає захват тулуба маючи мету притиснути ваші руки до боків. Захват має можливість здійснюватися як дуже високо - у сфері...
|