Розвиток ки

Завдання становлення ки здійснюється в айкидо шляхом спеціалізованих процедур, з числа яких одним з істотніших вважається черевне дихання. Дана техніка грунтовного дихання характерна для езотеричних учень цигун, йоги і дзэн, і ще майже всіх бойових мистецтв.

Вправи айкидо з використанням черевного дихання звичайно пов'язані із зосередженням енергії по центру.

Дійсно, ки концентрується по центру, де досягається її абсолютна координація. Отже дві концепції - концепція Центру і концепція властивою, внутрішньою, або поголовною, енергії, - в реальності об'єднуються в одне ціле: Центр активізується і багато разів розширюється за допомогою даної форми енергії, а енергія координується і стабілізується по центру (централізована енергія). Може здатися на перший погляд, що все тіло що вчиться перетворюється в компактний інформатор енергії, тепер не має жодного значення, як поступають окремі частини даного тіла самі собою. У даному контексті ки можливо крім того визначити як "масову" енергію, тотальне асширение" або "повну коорд націю всіх сил".

Якщо Уміння практикується як годиться, то дана загальність розширення особливо незаперечна в будь-якому переміщенні айкидоистов на маті. Майже все з японських викладачів, з якими ми промишляли, багато разів акцентували увагу важливість думки переміщення від стегон або Центру, і ще цілісності, тобто причинення в життя способів не за допомогою витягування руки, поштовху або захоплення, а шляхом залучення до переміщення всього тіла (під концентруючим і здійснюючим контроль начальством розуму).

Дивіться також

• Поза сидячи
• "Сплавом" розуму і тіла
• Кидок 6 проти атаки 4
• Опускання укэ на спину
• Кидки 24, 25, 26
• Утримання 3 (санке)
• Фізична централізація